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西甲买球官网:腐竹与哪些食物搭配营养又美味

来源:/news869346.html 发表时间:2022/9/19 16:35:00

        腐竹的营养价值相信不用多说,大家也都清楚吧,在烹饪腐竹的时候,都可以和那些食材进行搭配呢,接下来腐竹批发厂家就为您做一个简单的介绍吧!

        1.腐竹+猪肝=促进人体对维生素B12的吸收。猪肝中含有丰富的维生素B12,但是不容易被人体吸收,腐竹含有丰富的钙质,可促进人体对维生素B12的吸收,可提高人体的抵抗力。

        2.腐竹+猪肉。猪肉与腐竹搭配食用对于阴虚不足、头昏、贫血、老人燥咳无痰、大便干燥者有一定的食疗作用。腐竹还能降低猪肉中的胆固醇,减少不足之处。


        3.腐竹+猪肚。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,与腐竹搭配具有补虚损、健脾胃的功效,适宜于气血虚损、身体瘦弱者食用。

        4.腐竹+木耳。黑木耳中的铁的含量很丰富,能够养血驻颜,令人的肌肤红润,容光焕发,并可以预防缺铁性贫血。腐竹含有丰富的蛋白、皂苷、异黄酮等降低胆固醇的物质,能迅速补充能量。

        5.腐竹+虾米。虾米的肉质松软、易消化,对身体虚弱、病后调养的人是非:玫氖澄。搭配腐竹能协同降低人体胆固醇,对高血压、冠心病、糖尿病等疾病有很好的保健作用。

        6.腐竹+韭菜。韭菜中的粗纤维能够增加胃肠的蠕动,医治便秘,保护肠胃。搭配腐竹能够补充更好的营养物质,对高血压、冠心病有辅助医治的作用。

 

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